Dieta perdida

A dieta que eu falei da outra vez. Tenho pretensões de começá-la esse mês, mas preciso de um pouco de controle antes.

encontrei aqui

1° dia 100 kcal

2° dia 100 kcal

3° dia 150 kcal

4° dia 150 kcal

5° dia 200 kcal

6° dia 200 kcal

7° dia 150 kcal

8° dia 150 kcal

9° dia 150 kcal

10° dia 150 kcal

11° dia 150 kcal

12° dia 250 kcal

13° dia 250 kcal

14° dia 200 kcal

15° dia 200 kcal

16° dia 200 kcal

17° dia 200 kcal

19° dia 200 kcal

20° dia 300 kcal

21° dia 300 kcal

22° dia 250 kcal

23° dia 250 kcal

24° dia 250 kcal

25° dia 250 kcal

26° dia 250 kcal

27° dia 300 kcal

28° dia 300 kcal

29° dia 250 kcal

30° dia 250 kcal

31° dia 250 kcal

32° dia 250 kcal

33° dia 250 kcal

34° dia 300 kcal

35° dia 300 kcal

Promete : 30kg a menos !!